Biathlon : comment les athlètes gèrent-ils la récupération ?
Le défi physiologique du biathlon Entre les rafales durs de la poudreuse et les tirs glacés, le corps subit un choc brutal, comme un moteur qui passe du plein régime à l’arrêt complet en deux secondes. Le souffle se raccourcit, les muscles crient « plus », le cÅ“ur tambourine. Et pourtant, la vraie bataille commence après la […]